2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
|
1604 kcal
|
지방: 67.45g | 단백질: 107.63g | 탄수화물: 154.66g.
아침 식사: Абрикос, Магнит Персик, Алтай Мука Пшеничная, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Фермерский Продукт Творог 2%, Магнит Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. 점심 식사: Шпинат, Клубника, Мираторг Сердце Говяжье, Storck Toffifee, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый. 저녁 식사: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Мираторг Сердце Говяжье. 간식/기타: Абрикос, Простоквашино Мороженое, Пятерочка Черешня . 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|