2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
|
1830 kcal
|
지방: 72.64g | 단백질: 73.17g | 탄수화물: 225.78g.
아침 식사: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Плов с Курицей, Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Компот из Сухофруктов. 저녁 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. 간식/기타: Сахарный Песок, Чай с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Финский, Гроспирон Пломбир на Сливках, Творог 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|