2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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685 kcal
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지방: 44.68g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 27.29g.
아침 식사: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ceviz, Zeytin, Mis Köy Peyniri. 저녁 식사: Zeytinyağı, Banvit Hindi Pirzola, Yayla Karabuğday , Mantar Sote. 간식/기타: Fındık, Sütlü Buzlu Kahve. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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