2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
|
1286 kcal
|
지방: 55.10g | 단백질: 74.67g | 탄수화물: 130.08g.
아침 식사: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Куриный Суп Своё, Шпинат, Зеленый Лук, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Избенка Сметана 20%, Редис, Морковь, Капуста. 간식/기타: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Фрау Му Творог 5%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Киви, Магнит Персик, Кокосовое Молоко с Бананом и Чик Своё. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|