2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1563 kcal
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지방: 87.08g | 단백질: 118.41g | 탄수화물: 74.56g.
아침 식사: Rote Zwiebeln, Zucchini, Tomaten, Rührei, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Hofmaier Putenbrustfilet im Paprikamantel. 점심 식사: Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe. 저녁 식사: Lackmann Frischkäse, BBQ Hähnchenminutensteaks Puszta, Grillmeister Schweinerückensteak Barbeque, Lidl Grill-Fackeln, Kaufland Puten Hacksteak, BBQ Grillkäse. 간식/기타: Lokum. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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