2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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864 kcal
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지방: 32.32g | 단백질: 39.77g | 탄수화물: 110.44g.
아침 식사: Hurma, Bal, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. 점심 식사: Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Namet Hindi Füme, Hurma, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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