2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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817 kcal
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지방: 31.94g | 단백질: 28.12g | 탄수화물: 100.52g.
아침 식사: Fried Egg, Spinach, Bresso Schnittlauch, Arcticfish Premium Räucherlachs, Dulano Schwarzwälder Schinken, Kornmark Roggenmischbrot. 점심 식사: Наши Кулинары Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. 간식/기타: Mars Mars (35g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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