2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1332 kcal
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지방: 70.68g | 단백질: 101.85g | 탄수화물: 73.50g.
아침 식사: RIOBA Сливки 10%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Яичница. 점심 식사: Snacker Сушеное Мясо Оленина, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. 저녁 식사: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Нектарины. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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