2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1067 kcal
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지방: 50.50g | 단백질: 73.43g | 탄수화물: 82.90g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Романовский Продукт Лаваш, Родина Молоко 2,5%, Гречка Вареная. 점심 식사: Листья Салата, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Окрошка на Кефире. 저녁 식사: Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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