|
Так ждала этой цифры, УРА! Ну все,теперь новый этап💃💃💃
P.S. я столько в школе даже не весила😄хотя мой рост 154 см
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
|
1240 kcal
|
지방: 48.22g | 단백질: 79.64g | 탄수화물: 118.43g.
아침 식사: Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Обычные Блины, Окей Манго, Кокосовое Масло, Красный Сладкий Перец, Alparo Кокосовое Молоко , Окское Желток , Grovo Белок, Зеленый Лук, Шампиньоны, Помидоры. 점심 식사: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Магнит Банан, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо Куриное, Картошка Вареная, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Коммунарка Шоколад Truffles. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|