2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1143 kcal
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지방: 34.31g | 단백질: 74.93g | 탄수화물: 129.73g.
아침 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト 白桃. 점심 식사: 鶏の胸肉, カボチャ, エビ, ほうれん草, 卵, ご飯. 저녁 식사: はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), トマト, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. 간식/기타: クッキー, ロッテ チョコパイミニ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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