zedgardner님의 저널, 2020년 06월 10일

Didn’t go down but it didn’t go up either.
93.4 kg 지금까지 감소한: 16.4 kg.    남은양: 14.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
1978 kcal 지방: 104.03g | 단백질: 70.62g | 탄수화물: 198.56g.   아침 식사: Special K Strawberry Protein Meal Bars. 점심 식사: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Chocolate Frosty (Small), Wendy's Jr. Cheeseburger Deluxe. 저녁 식사: Marketside Caesar Salad Kit, Tony Roma's Kickin' Shrimp. 간식/기타: Kraft Cool Whip Lite, Blueberries . 더보기
2360 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
That’s great ☺️💜💚 
2020년 06월 10일 작성이: jcmama777

     
 

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