2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
|
1548 kcal
|
지방: 67.69g | 단백질: 110.56g | 탄수화물: 134.29g.
아침 식사: Baskin Robbins Мороженое Кокосовое с Ананасом без Сахара, Яблоко Зеленое, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Пестравка Молоко 3,2%, Русский Холод Пломбир, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. 점심 식사: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Омлет, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры. 저녁 식사: Першинский Ряженка Яблоко-Корица, Першинский Творог Обезжиренный, Steel Power Five Complex. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|