2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1817 kcal
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지방: 78.96g | 단백질: 113.51g | 탄수화물: 160.76g.
점심 식사: Coffee with Milk, Apples , Egg, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. 저녁 식사: Pizza with Meat, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), BRM Pork Loin Ribs. 간식/기타: Lamingtons, Woolworths Hertzoggies, PnP Biltong Snapstix Beef. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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