2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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789 kcal
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지방: 18.31g | 단백질: 41.74g | 탄수화물: 111.86g.
아침 식사: Банан, Яблоко, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 점심 식사: Ого Отруби Ржаные, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко, Морковь. 저녁 식사: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. 간식/기타: Сыр Российский, Яблоко, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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