zerrinarguz1750님의 저널, 2020년 06월 10일

Favorilerim🍓🍒🍑😻

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
999 kcal 지방: 32.12g | 단백질: 37.44g | 탄수화물: 152.38g.   아침 식사: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Berrak Acı Biber Turşusu , Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. 간식/기타: Kırmızı Vişne, Nektarin, Nektarin, Yeşil Erik, Şeftali, Kırmızı Vişne, Yeşil Erik, Çilek. 더보기
1871 kcal 운동: 스포츠 - 12 분, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간   48 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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