2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1354 kcal
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지방: 56.65g | 단백질: 95.88g | 탄수화물: 115.56g.
아침 식사: Ашан Форель Радужная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Авокадо Авокадо, Овсянко-блин на перепелином яйце. 저녁 식사: De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Кабачковые оладьи. 간식/기타: Запеканка творожная, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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