2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1735 kcal
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지방: 41.76g | 단백질: 125.51g | 탄수화물: 212.78g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Biscotti Gran Giorno, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Fiorani Tartare, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, La Molisana Pasta Integrale . 저녁 식사: Budino banana e albumi, Certossa Pan Bauletto Integrale, Salsa di Soia, Pomodori Ciliegini, Esselunga Insalata Ricca, Patate Crude, Coop Filetti di Sgombro al Naturale. 간식/기타: Lindt Excellence 99%, Lindt Cucchiaino di Cioccolato Fondente, Lindt L'intenso Fondente 82%, Esselunga Mirtilli, More, Pistì Crema di Pistacchio, Fage Total 0%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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