2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
|
1198 kcal
|
지방: 43.54g | 단백질: 84.99g | 탄수화물: 116.43g.
아침 식사: Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Bio Max Кефир 1%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Laime Сыр Тильзитер, Finn Crisp Сухарики Ржаные. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Палочки в Панировке, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 저녁 식사: Bio Max Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 간식/기타: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Агуша Пюре из Мяса Птицы (Индейка). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|