2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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939 kcal
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지방: 33.47g | 단백질: 51.39g | 탄수화물: 110.00g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Yulaflı Omlet. 점심 식사: Sütlü Kahve, Muz. 저녁 식사: Ayran, Izgara Tavuk, Elma, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Sütlü Kahve, Ülker Susamlı Çubuk Kraker. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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