2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1485 kcal
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지방: 64.23g | 단백질: 62.77g | 탄수화물: 135.33g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco, Eridania Zucchero. 점심 식사: Mozzarella di Bufala, Pesche, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Vino Rosso da Tavola, Algida Cornetto Classico. 간식/기타: Gelsi. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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