2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
|
1484 kcal
|
지방: 75.51g | 단백질: 50.81g | 탄수화물: 156.66g.
아침 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Миндаль Миндаль, Сыр Пармезан (Тертый), Калужский Хлебокомбинат Чиабатта с Сыром. 점심 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Черешня, Абрикос, Миндаль Миндаль, Магнит Сыр Пошехонский, Kuc Брынза Легкая, Щелковохлеб Хлеб "Рижский". 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Черешня, Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. 간식/기타: Абрикосы, Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|