2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1084 kcal
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지방: 26.01g | 단백질: 48.70g | 탄수화물: 158.35g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. 점심 식사: Soy Sauce, Salmon, Tomatoes, Kaufland Vollkorn Spaghetti Bio, Bio Blumenkohl. 저녁 식사: Gut & Günstig Zaziki, Carrots , Tomatoes, Aldi Paprika, Escal Calamar Romana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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