2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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478 kcal
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지방: 19.78g | 단백질: 24.33g | 탄수화물: 52.03g.
아침 식사: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Scrambled Egg. 점심 식사: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. 저녁 식사: Woolworths Country Vegetable Stock Concentrate, Woolworths Organic Liquid Chicken Stock, Mrs. H. S. Balls Lite Original Recipe Chutney, Butternut Squash Soup. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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