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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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171 kcal
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지방: 2.30g | 단백질: 25.33g | 탄수화물: 13.96g.
Pre-Breakfast: Erdbeeren, ESN Eiweißshake, Kaffee mit Milch. 더보기
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3468 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 5 분, 스탠딩 - 6 시간, 스텝퍼 - 1 시간, 휴식 - 10 시간 55 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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