2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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2789 kcal
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지방: 75.49g | 단백질: 226.39g | 탄수화물: 303.52g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Alesto Noci, Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Myprotein Omega 3, Enrico Banana Enrico. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco Enrico, Lidl Barretta Proteica Vaniglia e Yogurt , Lidl Barretta Proteica Brownie , Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao . 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Milbona Skyrella. 더보기
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안정된 체중
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