2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
|
1964 kcal
|
지방: 78.31g | 단백질: 121.00g | 탄수화물: 201.24g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог 0%, Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 점심 식사: Болгарский Перец, Куриное Филе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Карусель Борщ Украинский . 간식/기타: Lay's Чипсы, Фисташки, Финик. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|