2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1689 kcal
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지방: 78.80g | 단백질: 86.03g | 탄수화물: 162.28g.
아침 식사: OK Bio Gallette di Mais, Caffè Espresso, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3. 점심 식사: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Roberto Tramezzino. 저녁 식사: Pasta alla Carbonara. 간식/기타: Oro Saiwa Grano Fondente, Noci, Melone. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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