2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1406 kcal
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지방: 38.27g | 단백질: 82.10g | 탄수화물: 175.26g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane. 점심 식사: Alnatura Tomate Kräuter Aufstrich, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Harry Körner Balance Sandwich. 저녁 식사: Wassermelone, Ener Bio Rote Linsen Burger. 간식/기타: Gurke (mit Schale), Maxi Nutrition Bodyfit Protein Riegel Weiße Schokolade-Himbeer. 더보기
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주 7.5 kg 감소하기
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