2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1483 kcal
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지방: 52.71g | 단백질: 55.50g | 탄수화물: 228.16g.
점심 식사: Несоленое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Красное Яблоко, Финик. 저녁 식사: Котлеты из Куриной Грудки, ローソン 大根サラダ, ファミリーマート ドレッシング 青じそ, Финик, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Борщ с Говядиной. 간식/기타: ノーベル VC3000のど飴, Жареное Яйцо. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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