2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
|
1865 kcal
|
지방: 74.77g | 단백질: 100.67g | 탄수화물: 193.25g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Рогачев Молоко 2,5%, Рогачев Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Красный Мозырянин Пастила с Мармеладом, Помидоры, Шашлык Куриный, Картофельная Запеканка с Фаршем. 저녁 식사: Арахисовая Паста Gina Originale, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Смак Хлеб Бабушкин, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Квашеная Капуста, Плов с Курицей, Рогачев Молоко 2,5%. 간식/기타: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Магнит Банан. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|