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Hola a todos. Vuelvo a sentirme con ganas de cuidarme. Es curioso cómo el cuerpo me pega un toque y me dice "Eh, que te estás pasando últimamente, tienes que centrarte". Antes no me pasaba, pero de un tiempo a esta parte sí. El cuerpo es sabio. Me pide comer alimentos menos elaborados, más frescos y ligeros. Además, ahora que he vuelto a caminar, todo se equilibrará mejor. Hoy he hecho 5 kilómetros, me siento viva después de varios meses sin casi salir. ¡Cómo echaba de menos los parques de mi ciudad! Y las agujetas... ya se pasarán.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1528 kcal
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지방: 60.47g | 단백질: 103.91g | 탄수화물: 145.32g.
아침 식사: Níspero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Pan Blanco, Pascual Leche Entera. 점심 식사: Hacendado Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco, Hellmann's Ketchup, Plátano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan de Hamburguesa, Ternera. 저녁 식사: Lomo de Cerdo , Coliflor, Melón, Aceite de Oliva Extra Virgen. 더보기
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2324 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 가사 - 1 시간 30 분, 샤워 - 10 분, 요리 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 50 분. 더보기
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 댓글
¡Vaya lugar! Y tienes toda la razón, pena que no solamos escucharlo. ¡Sigue así!
2020년 06월 9일 작성이: anatrasteando
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qué bonito parque!!! Qué verde tan .... verde!
2020년 06월 9일 작성이: carmel girl
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He leído tu perfil y me ha encantado 🤗🤗🤗 Me siento identificada en muchas de las cosas que dices, me veo muy parecida a ti en muchos aspectos. Mucho ánimo y sigue así 💪💪💪💪 Una vez nos obligamos a dar ese pequeño impulso sienta muy bien 😘😘😘
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Precioso paseo. Se parece muchísimo a la isla, uno que tengo cerca.
En otono es increíble.
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2020년 06월 10일 작성이: Silvi-es+
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Qué precioso parque. Bien por ti por cuidarte!!
2020년 06월 10일 작성이: EvaSieteTres
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Muito bonito obrigado por compartilhar!
2020년 06월 10일 작성이: eduardoaffonso
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2020년 06월 10일 작성이: beyle33
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Muchas gracias a todos, me alegra que os guste.
2020년 06월 10일 작성이: EstherGR82
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Es estupendo cómo se siente el apoyo de la gente en este foro. una rareza en el mundo en que vivimos. Gracias, de verdad.
2020년 06월 10일 작성이: EstherGR82
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