2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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316 kcal
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지방: 5.44g | 단백질: 43.76g | 탄수화물: 27.59g.
아침 식사: Great Value Stevia, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Coffee. 점심 식사: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Cucumber (Peeled), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Gala Apples. 더보기
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안정된 체중
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