2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1503 kcal
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지방: 91.29g | 단백질: 101.92g | 탄수화물: 75.68g.
아침 식사: Pan de Platano Macho con Huevo, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Café Espresso, Calahua Leche de Coco, A de Coco Aceite de Coco (14g), Clara de Huevo, Huevo, La Huerta Mezcla Oriental. 점심 식사: Manzana Verde, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Espinaca, Almendras, Doña Chonita Pipian, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 저녁 식사: Aguacate, Rib Eye, Pan de Platano Macho con Huevo. 간식/기타: Uvas Pasas, Nuez de la India, Almendras. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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