2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1942 kcal
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지방: 59.88g | 단백질: 56.16g | 탄수화물: 285.66g.
아침 식사: Coffee, Bananas, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Strawberries, Pineapple, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Polaner All Fruit Strawberry, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Banana, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil. 저녁 식사: M&M's Milk Chocolate M&M's, Papa John's 14" Original Crust Pizza - The Works. 더보기
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안정된 체중
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