2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1114 kcal
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지방: 42.55g | 단백질: 51.59g | 탄수화물: 124.79g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Scotti Riso Integrale Brown Rice, Carne di Manzo Macinata, Mulino Bianco Pan Bauletto, Fico Essiccato, Mulino Bianco Pan Bauletto, Formaggio Fresco Morbido (Basso Contenuto di Grassi,2% Grassi nel Latte), Cetriolo (senza Buccia), Vale Carote Grigliate. 저녁 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra. 간식/기타: Grom Gelato Artigianale alla Crema. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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