2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1165 kcal
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지방: 43.65g | 단백질: 43.25g | 탄수화물: 141.75g.
아침 식사: Kellogg's Special K Protein, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli . 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Concentrato di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Nonna Mia Bio Ravioli Integrali con Ricotta e Spinaci . 저녁 식사: Pedon Grano Khorasan Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa. 간식/기타: Solevita Spremuta d'arancia, Grancereale Classico, Alpro Latte di Cocco, Fragole, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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