2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.5 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
|
1817 kcal
|
지방: 69.85g | 단백질: 132.97g | 탄수화물: 168.90g.
아침 식사: Черешня, Соленья, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Красные Помидоры, Урбеч Кокосовая Паста, Яйцо, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Дивинка Живые Злаки из Пророщенного Овса, Куриные Бедрышки (Запеченные). 점심 식사: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры. 저녁 식사: Яблоки, Урбеч Кокосовая Паста, Миндаль Миндаль, Савушкин Хуторок Творог 1%, Томмолоко Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|