2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
|
1400 kcal
|
지방: 93.54g | 단백질: 71.44g | 탄수화물: 89.77g.
아침 식사: Сыр Эдам, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Велком Бекон Сырокопчёный. 점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Уксус, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Шампиньоны Гриль. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Родные Просторы Сочник с Вишней, ВкусВилл Молоко Цельное. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|