2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1655 kcal
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지방: 72.57g | 단백질: 61.23g | 탄수화물: 195.87g.
아침 식사: Honey , Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake. 저녁 식사: Tzatziki, Pick n Pay Butter Roti, Butter Chicken, Rogan Josh, Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Woolworths Bran Rusks, Woolworths Shortbread, Navels Oranges . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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