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Vita 84
Coscia 63
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73.9 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1483 kcal
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지방: 111.24g | 단백질: 95.99g | 탄수화물: 29.09g.
아침 식사: Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 5%, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Curry in Polvere, Granarolo Panna da Cucina, Ecor Cioccolato 100, Zucchine, Lonza di Maiale (Filetto). 저녁 식사: Fontina, Insalata Mista, Vivi Verde Coop Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Ecor Cioccolato 100. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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