2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
|
1881 kcal
|
지방: 50.65g | 단백질: 134.50g | 탄수화물: 220.86g.
아침 식사: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог 0%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Майонез, Огурец, Жареное Яйцо. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Карусель Борщ Украинский . 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленая Фасоль (Замороженная), Fine Food Перепелиное Яйцо. 간식/기타: Черноголовка Лимонад, Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Айсберри Щербет Смородина, Черешня, Красное Яблоко. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|