2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
|
1873 kcal
|
지방: 92.55g | 단백질: 91.13g | 탄수화물: 156.74g.
아침 식사: Flora Kulta, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Basilika, Filos Balsamicokastike , Tomaatit, Pirkka Mozzarella 19%. 점심 식사: Korianteri, Leroy Lohifileepala, Bataatti. 저녁 식사: Nutella Nutella, Foodin Chia-Siemen, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Myllyn Paras Pikakaurahiutale, Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe. 간식/기타: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|