Guten Morgen ihr Lieben! Laufen durch den Regen... geschafft! 💪😆
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
|
1449 kcal
|
지방: 67.03g | 단백질: 48.28g | 탄수화물: 167.13g.
아침 식사: DM Soja Lecithin, Ahornsirup, Himbeeren, Andechser Natur Bio-Speisequark. 점심 식사: Linseneintopf. 저녁 식사: Rührkuchen, Radieschen, Kopfsalat, Tomaten, Gelbe Paprika, Gut & Günstig Kräuter Dressing. 간식/기타: Rührkuchen. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|