2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1744 kcal
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지방: 77.61g | 단백질: 129.93g | 탄수화물: 140.32g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Творог 5%. 점심 식사: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . 저녁 식사: Картофель Тушеный с Мясом. 간식/기타: Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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