2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1022 kcal
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지방: 27.12g | 단백질: 38.54g | 탄수화물: 154.12g.
아침 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Goldähren Dreikorn Toast, Senf, Kaffee, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Gekochtes Ei, Rispentomaten. 점심 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Sontner Frucht-Joghurt Fettarm Apfel, Banane. 저녁 식사: Weißer Reis (Gekocht), Lindtmanns Hähnchen A La Bearnaise. 간식/기타: Mauritius Gelee Bananen , Rispentomaten. 더보기
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안정된 체중
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