2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1237 kcal
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지방: 85.87g | 단백질: 56.23g | 탄수화물: 75.06g.
아침 식사: 말린 호박씨. 점심 식사: 방울 토마토, 아보카도, 삶은 계란, 피칸 너트, 오이 (껍질 포함), 밤호박. 저녁 식사: 숙주볶음, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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