2013년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 9일:
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1626 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 81.51g | 탄수화물: 249.11g.
아침 식사: Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Crunch. 저녁 식사: Brown Rice, Honey Lime Chicken. 간식/기타: Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream, Chewing Gum (Sugarless), General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, M&M's Peanut M&M's (Package), Tootsie Roll Junior Mints. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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