2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1712 kcal
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지방: 81.78g | 단백질: 77.19g | 탄수화물: 163.05g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Tangerinas, Banana Prata, 3 Corações Café com Leite Zero Açúcar, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. 저녁 식사: 3 Corações Cappuccino Diet, Queijo Mozzarella, Sadia Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido, Pão de Trigo Integral. 간식/기타: Adria Tortinha de Chocolate, Bauducco Wafer Chocolate, Naturale Granola Cereais e Frutas, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Nestlé Cookie Chocolate. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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