2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1738 kcal
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지방: 59.45g | 단백질: 73.15g | 탄수화물: 225.08g.
아침 식사: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso, Realforno Amaretti Morbidi. 점심 식사: Cocomero, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Melanzane Ripiene. 저녁 식사: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Balocco Cruschelle, Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Latte Scremato, Pane Comune. 더보기
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1748 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 35 분, 스탠딩 - 30 분, TV 시청 - 2 시간 50 분, 요리 - 15 분, 서있기 - 32 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 6 시간 8 분, 앉아있기 - 2 시간, 읽기 - 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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